Февраль. Достать новогодние обещания и плакать!

В январе напланировали кучу всего, а к февралю даже не начали осуществлять задуманное? Вы не одиноки. Согласно подсчётам U.S. News & World Report, ко второй неделе февраля 80% новогодних обещаний благополучно забываются и забрасываются. Причины у всех разные, но в целом можно выделить 4 главных помехи, которые стоят на вашем пути.

Личностный рост — это не линейный процесс. Вам кажется, что вы заинтересованы в росте, и скорее всего, так и есть, но готовы ли вы? Скорее всего, если вы ставите себе новые цели, вы хотите каких-то перемен. Но нужно задать своим желаемым достижениям подходящие координаты «что», «когда», «где» и «почему», потому что может оказаться, что к необходимым изменениям вы сейчас не готовы. Тогда вы будете цепляться за любой повод, чтобы не выполнять задуманное и тормозить процесс. Это не значит, что ваша цель не отражает ваши жизненные мечты и стремления. Она может быть не приоритетна для вас в данный отдельно взятый момент вашей жизни.

Если вы чувствуете, что готовы меняться и выполнять намеченное, но вам нужно разобраться в себе и своих приоритетах, не стесняйтесь обращаться к специалистам: они владеют необходимым инструментарием, чтобы помочь вам лучше понять себя и свои желания, отсеять ненужное и навязанное окружением, избавиться от стресса.

Подобрать психолога на Alter