20 июня 2018

В чем разница между психологом, психотерапевтом, психиатром и психоаналитиком?

Это разные термины?
Да, но люди очень часто путают «психолог», «психотерапевт», «психоаналитик» и «психиатр». Когда к кому из них нужно обращаться? Для чего они все нужны? Команда сервиса Alter решила дать пояснения.
Кто такой психиатр?
Психиатр — это человек с профессиональным медицинским образованием, который занимается диагностикой и лечением психических расстройств (в широком смысле — состояние психики, отличное от нормы).

Психические заболевания касаются нарушений, связанных с психическими функциями (например, мышление и восприятие) и поведением человека (повышенная возбудимость, агрессивность и пр.).

Важным критерием нормы является способность к адаптации, то есть если человек не справляется с повседневными задачами на работе и в семейной жизни, то речь может идти и психическом нездоровье (ключевое слово тут «может»). По данным ВОЗ каждый 4−5 человек на Земле имеет психическое расстройство.

С чем, например, обращаются к психиатру: с депрессией, алкоголизмом (и др. зависимостями), шизофренией и много чем другим.

А кто такие тогда психологи?
Все, кто занимается психической нормой и имеет высшее психологическое образование — психологи. При этом психологами могут быть ученые-иследователи, а могут быть практики (представители помогающей профессии).
А кто такие психологи-практики?
Психологи-практики в международной традиции называются консультантами и психотерапевтами*.

Психотерапия — глубинная работа над собой совместно с профессиональным психологом, который не только имеет базовое психологическое образование, но и прошел дополнительную многолетнюю подготовку по психотерапии, которая включает в себя аудиторные часы, практику, супервизии (более опытные коллеги анонимно разбирают клиентские кейсы, чтобы направить работу в максимально эффективное русло) и личную терапию (проблемы психотерапевта не должны отражаться на терапии клиента, а если он не прошел личную терапию, то это очень вероятно будет так).

Психотерапия — не эзотерика, а научная область. Ее эффективность доказывается в исследованиях, работа подчиняется строгим принципам, а методы достаточно регламентированы. Действия и оценки специалиста опираются на объективную реальность и показатели, а не на гадания, предсказания и «я художник, я так вижу».
Задача специалиста — помочь клиенту узнать себя, услышать, аккумулировать внутренние ресурсы и самостоятельно найти наилучший путь решения проблемы, скорректировав мысли, поведение, мировоззрение и т. д. Кроме того, психотерапия хороша не только для того, чтобы решать конкретные проблемы, но и развиваться личностно.

Очень важны в психотерапии отношения между клиентом и терапевтом. Они строятся на полном принятии, доверие и поддержке. В работе терапевта очень важны этические принципы, если вкратце: терапевт не дает советы и не является другом, не спит с клиентом, не проявляет морального или физического насилия.

В психотерапии очень много подходов и модальностей (когнитивно-бихевиоральная терапия, гештальт-терапия, психоаналитическая терапия и т. д.). И правильно выбирать не тот, который просто приглянулся, а тот, который показывает большую эффективность в решении именно вашего запроса.

С чем, например, обращаются к психотерапевту: страхи, тревога, тяжело справиться с сильным стрессом, депрессия, пережитая психологическая травма, болезненный разрыв отношений, желание отношения наладить и т. д.

*В России существует традиция называть психотерапевтами как раз врачей психиатров, прошедших ординатуру по психотерапии, но сервис Alter придерживается европейского подхода, то есть для нас психотерапевты — это психологи-практики, прошедшие многолетнее дополнительное обучение по психотерапии.

А кто такие психологи-консультанты?
Некоторые называют консультированием работу с психологом-практиком в том случае, если количество встреч с ним не превысило (до 10-12), и все они были направленны на решение четко сформулированного клиентом запроса. А психотерапия в таком случае понимается как более длительная и глубинная работа с клиентом. Так, часто психологами консультантами себя называют люди, получившие высшее психологическое образование, но не прошедшие дополнительную подготовку по психотерапии.

Мы же не поддерживаем разделение консультирования и психотерапии по количеству встреч или уровню подготовки специалиста.

Короткий вывод
  • Психиатр работает с психической не нормой.
  • Психолог — человек с психологическим образованием и не важно занимается ли он работой с клиентами или наукой.
  • Психотерапевт (в психологической традиции) — тот, кто принимает клиентов и ведет свою практику.
  • Все психотерапевты являются психологами, но не все психологи психотерапевтами.
А психоаналитики тогда кто?
Это психотерапевты (психологи практики), которые практикуют в психоаналитическом подходе.
А кто тогда работает в сервисе Alter?
В нашей базе состоят психологи, которые прошли дополнительное долгосрочное обучение по психотерапии (в психологической традиции) и являются психологами-практиками. При подборе мы их называем психологами, чтобы не использовать не всем понятный термин «психотерапия» и не вызывать путаницы с его медицинской трактовкой.