Активируйте промокод и получите скидку
Мы подберем проверенного психолога
Close
С каждой первой оплаченной сессии с психологом
Alter отчисляет 100 ₽ в пользу НКО «Тебе поверят»
на борьбу с сексуализированным насилием над детьми.
Вы тоже можете сделать вклад в эту борьбу.
С каждой первой оплаченной
сессии с психологом Alter отчисляет
100 ₽ в пользу НКО «Тебе поверят»
на борьбу с сексуализированным
насилием над детьми. Вы тоже можете
сделать вклад в эту борьбу.
480+
проверенных
психологов
>30
специализаций
в психотерапии
>17 000
человек уже обратились в Alter
8,9 из 10
оценка профессионализма наших психологов
Как записаться
через Alter
Доступны как личные встречи, так и консультации через зум или скайп.
1
Заполните анкету, ответив на вопросы о том, что вас беспокоит
2
На основе ответов система автоматически предложит вам 5 специалистов, которые наиболее эффективно работают с вашим запросом
3
Выберите того, чей профиль вам больше нравится, и запишитесь к нему на сеанс через онлайн-календарь
4
Оплатите бронь картой. После оплаты вам придёт подтверждение и контактная информация психолога
При отмене сессии в срок деньги автоматически вернутся на карту
5
За сутки до сессии мы вышлем напоминание, чтобы вы не забыли о встрече
Почему мы
В России отсутствует лицензирование психологов и законы о психологической помощи: никто не проверяет образование, качество работы и адекватность методик практикующих специалистов. Alter решает эту проблему.

Все наши психологи-психотерапевты прошли отбор по методике, разработанной совместно с ПИ РАО — старейшим в России научно-исследовательским психологическим учреждением (1912г.). Только 21% психологов-психотерапевтов проходят отбор.

Мы проверяем:
Наличие дополнительного образования по длительной (от 500 часов) программе психотерапии, помимо базового психологического или медицинского.
Успешные кейсы по заявленным специализациям.
Посещал ли специалист личного психотерапевта сам в течение последнего года (чтобы не переносить свои проблемы на клиента).
Знания о работе и устройстве психики.
Уровень эмпатии и этические принципы, которыми специалист руководствуется в работе.
Есть ли у него не менее 50 часов супервизии (обращение к более опытным коллегам для решения сложных кейсов).
Почему мы
В России отсутствует лицензирование психологов и законы о психологической помощи: никто не проверяет образование, качество работы и адекватность методик практикующих специалистов. Alter решает эту проблему.

Все наши психологи-психотерапевты прошли отбор по методике, разработанной совместно с ПИ РАО* — старейшим в России научно-исследовательским психологическим учреждением (1912г.). Только 21% психологов-психотерапевтов проходят отбор.
*
Наличие дополнительного образования по длительной (от 500 часов) программе психотерапии
Мы проверяем:
Помимо базового психологического или медицинского образования
Успешные кейсы по заявленным специализациям.
Посещал ли специалист личного психолога сам не менее года
Это необходимо, чтобы психотерапевт не переносил свои проблемы на клиента
Знания о работе и устройстве психики.
Уровень эмпатии и этические принципы, которыми специалист руководствуется в работе.
Есть ли у него не менее 50 часов супервизии
Супервизия — это обращение к более опытным коллегам для решения сложных кейсов
Отзывы
Екатерина Сорокина
Основатель бренда одежды Kiss of Sisters
Хочу выразить большую благодарность Alter за то, что помогли. Мы с мужем обращались с проблемой в отношениях. Я не понимала, что происходит, но после рождения ребёнка отношения сильно ухудшились. Что делать, как поступить — было не понятно. Рушить брак, продолжать дальше, молчать, ругаться… Выбор был очевидным — мы решили обратиться к психологу, так как сами выхода не находили.

Но найти квалифицированного специалиста — сложная задача. Где его искать? Спрашивать у подруг? Искать в интернете? Тогда я услышала про Alter. И я настолько рада, что жизнь меня свела с этими замечательными людьми и сервисом в целом.

Очень удобно происходит выбор специалиста, все очень продумано. Мы выбрали психолога, и я до сих пор говорю ей спасибо! Невероятно талантливый психолог, если так можно выразится. По ходу работы над вопросом отношений начали прорабатываться мои личные проблемы. Мне стало спокойнее жить.

Спасибо психологу. Спасибо Alter.

Юлия Шиповская
Инженер-проектировщик МОЭК-Проект, лаборант НИУ МЭИ
Моя история знакомства с психотерапией началась с травматичного расставания, которое привело меня к полному развалу личности и непониманием как жить дальше. Я обратилась за бесплатной психологической поддержкой, которая помогла мне в моменте, но оставила кучу вопросов на перспективу: как со мной могли произойти предательства, какова моя ответственность в этом и что нужно изменить в себе, чтобы не повторилось.

На этапе попыток получить ответ на эти вопросы, сидя в трамвае по пути домой, слушаю очередной подкаст Андрея Себранта. На этот раз у него в гостях, не поверите кто — Андрей Бреслав, один из сооснователей Alter. Для меня это был знак. Чудесный знак вселенной.

Не могу сказать, что мне удалось найти подходящего специалиста с первого раза. Не удалось: мне не подошло направление трансактного анализа. Но с этим не было абсолютно никаких проблем и препятствий, просто сменила специалиста — на представителя гештальт-направления. И та работа, которая началась год назад и которая происходит до сих пор, -это лучшее, что происходило со мной в жизни.

У меня был страх беспомощности: мол, при любой, выбивающей меня из эмоционального равновесия ситуации я буду бежать к психологу. Оказалось, это так не работает. У тебя в руках оказываются инструменты работы с собой, которые учитывают особенности исключительно твоей личности, твоего прошлого и целей будущего. Ты приобретаешь невозможную уверенность в себе и своих силах, лишаешься страхов, стереотипов и тревог, принимаешь огромную степень неопределённости жизни и просто наслаждаешься ей.

Юлия Несина
Преподаватель английского языка
Мне всегда казалось, что у меня вроде бы всё хорошо, а вроде что-то не так. А год назад я поняла, что больше так не могу. Что я хочу не просто существовать, а жить в гармонии с собой и миром и понимать, что и зачем делаю. От многих слышала про положительный эффект от психотерапии, решилась попробовать.

Раньше терапевтов искали по отзывам знакомых, но мне не хотелось доверяться чужому выбору, всё индивидуально. Услышала про сервис Alter, где терапевта можно подобрать по важным именно для меня критериям. Очень удобно, и не пришлось тратить долгие часы на поиск в дебрях интернета. Выбрала критерии, прочитала описание, вдохновилась, записалась онлайн, не пришлось ни с кем лишний раз созваниваться (что очень важно, если вы немного социофоб, а за окном три часа ночи).

Мой терапевт — очень тактичная и внимательная девушка, с ней очень комфортно работать, чувствую себя в безопасности. В итоге я так увлеклась познанием себя и изучением своего пути, что хожу на терапию уже больше полугода, мне очень нравится и становится только интереснее. Мне уже удалось разобраться с давно мучившими меня токсичными отношениями, избавиться от некоторых страхов, думаю, впереди ещё много важного. Психотерапия — это лучшее, что я сделала для себя в этом году.

Любовь Лободанова
Руководитель психологической службы в школе «Класс-Центр» С. Казарновского, Монтессори-педагог — детский сад и школа «Смайлик»
Удобный и полезный сервис по подбору психолога или психотерапевта под разные запросы. Я использовала сервис несколько раз.

Первый раз я искала семейного терапевта для себя с мужем. Я сама тоже работаю в этой сфере, что затрудняло мне подбор. Хорошие психотерапевты, которых я знала, были или моими друзьями или друзьями друзей, что не подходило. Мне нужен был специалист не из моего круга общения.
Я знала об этом сервисе, мне импонировал научный подход, проверка/тестирование специалистов, современный интерфейс.

При входе как клиент я заполнила опросник, который, думаю, сам по себе полезен, так как помогает сформулировать запрос довольно чётко. По результатам опросника мне высветились визитки специалистов, которые имеют профессиональные компетенции для работы с моим запросом. Я изучила данные на страницах предложенных специалистов, их образование, презентацию и условия. Выбрала и мы начали работать над нашим запросом. Я оцениваю работу нашей психотерапевтки как профессиональную, для меня это точно было очень полезно. В итоге работы я сильно продвинулась в своих процессах и дозрела до своей личной психотерапии, чему я сейчас очень рада.

Мой личный психотерапевт мне пришёл через знакомых, но любопытно, что этого же специалиста мне предлагал сервис, когда я заполняла там свой личный запрос. Что только укрепило меня в выборе. Я очень рада, что начала когда-то этот процесс, сейчас уже вижу прекрасные плоды на этом пути.

Я думаю, что это очень удобный и полезный сервис. Надеюсь, что качественные услуги станут более доступны тем, кому они нужны.

Гарантии Alter
Ваша информация в безопасности и не передаётся третьим лицам. Только вы и психолог. Психологи подписывают соответствующее соглашение с нами.
Вы можете отменить запись не позднее, чем за 24 часа до встречи. Деньги вернутся вам на карту.
Психологи-психотерапевты периодически повышают цены на свои услуги. Стоимость сеанса у выбранного вами специалиста не повышается при повторной записи через наш сервис в течение года.
Поддерживаем клиентов на всех этапах терапии
Вы получите полезные материалы о том, как сделать терапию максимально эффективной: чек-листы, инструкции, советы.
Мы регулярно собираем обратную связь по нашим психологам, разбираемся со сложными случаями.
Наша поддержка работает 7 дней в неделю.
Делаем безопасную эффективную терапию доступной каждому!