17 мая 1990 года гомосексуальность была исключена из Международной классификации болезней. Но спустя почти 20 лет в сознании многих людей это по-прежнему расстройство, и гомофобные настроения сохраняются. Сегодня поговорим о частном случае — внутренней гомофобии.

Рассказываем, чем семейная психотерапия отличается от индивидуальной, чего ждать от приёма и когда стоит обращаться к терапевту.

6 мая 1856 года родился Зигмунд Фрейд, подаривший миру психоанализ. А вы знаете, какой статус у этого психологического направления в современном мире? Проверьте себя!

Мы ознакомились с большим количеством комментариев и статей по этому поводу и решили высказаться, так как история «Народ против Беллы Рапопорт» затрагивает важные вопросы уважения к личности, образу мыслей и жизни другого, толерантности к чужим чувствам, кибербуллинга.

Про «токсичность» в разрезе психологии в последнее время говорится очень много: токсичная среда, токсичные родители и т. п. Сегодня поговорим о токсичных отношениях. Словосочетание появилось недавно, а явление старо как мир. Как понять, что вы уже в них?

Поговорим о том, что такое эмоциональное выгорание и как его можно победить. Для начала пройдёмся по списку...

Очень популярный вопрос, но чтобы на него ответить, нужно вернуться на один вопрос назад и честно спросить себя: а нужно ли вам это делать?
Работать над отношениями имеет смысл, если в них присутствуют все перечисленные ниже элементы...

Согласно исследованиям, ко второй неделе февраля 80% новогодних обещаний благополучно забываются и забрасываются. Причины у всех разные, но в целом можно выделить 4 главных помехи, которые стоят на вашем пути.

Основатель сервиса Alter Ольга Китаина стала гостем подкаста «Мемус решает». В беседе с ведущим Ольга рассказала о том, почему в России так трудно найти хорошего психотерапевта, каков процент шарлатанов в профессии и как Alter решает проблему поиска квалифицированного специалиста.

Мы попросили наших психологов поделиться профессиональным мнением: ведёт ли отрицание трудностей к их преодолению и, как следствие, к успешности; насколько применимы методы персонажа Охлобыстина в воспитании?

22 ноября в России отмечается День психолога. Вокруг этой профессии до сих пор много мифов и стереотипов, поэтому сегодня мы предлагаем вам посмотреть на работу психолога изнутри, чтобы узнать, как все устроено!

Люди очень часто путают «психолог», «психотерапевт», «психоаналитик» и «психиатр». Когда к кому из них нужно обращаться? Для чего они все нужны? Команда сервиса Alter решила дать пояснения.

В России отсутствует система лицензирования психологов-практиков, поэтому нет никакого внешнего официального органа, который бы проверял специалистов на уровень их профессиональной компетентности, из-за чего рынке огромное количество неэффективно работающих психологов, которые могут не помочь или даже навредить клиентам. Поэтому важно знать, на какие критерии можно опираться, чтобы этого избежать.

Пойти первый раз к психологу может быть страшно и волнительно. Как договориться о встрече, что говорить? Чего ожидать от первой встречи? Команда Alter отвечает на самые популярные вопросы о начале психотерапии.

В работе с психологом очень важно чувствовать себя в безопасности, а конфиденциальность — важная составляющая этого вопроса. Профессионалы очень серьезно к этому относятся, на хороших обучающих программах этому посвящено много времени. То, что происходит в стенах кабинета психолога должно там остаться, в том числе факт самих встреч с психологом. Какие у вас права и как обезопасить себя?

Мы уже писали о том, что является признаками профессионализма психолога и что обращать внимание при выборе специалиста. Но есть некоторые факторы, которые многие считают важными, а они на самом деле не играют роль для эффективности психотерапии.

Средняя стоимость сессии (прием) у психолога 3000 рублей, но можно найти хорошего специалиста и за меньшие деньги. Как формируется такой ценник?